WSPIERAJ PODCAST
Dodatkowe podcasty, jeszcze więcej edukacji, rozdania suplementów, dostęp do zamkniętej społeczności. Sprawdź, co jeszcze dla Ciebie przygotowałem na PATRONITE
📃 77. Plan treningowy - czy rzeczywiście musisz go mieć?
Opis odcinka:
Na tytułowe pytanie obie odpowiedzi - zarówno "tak, jak i "nie" są poprawne. Są sytuacje, w których bez planu ani rusz, ale (zapewne ku zdziwieniu niektórych) są też sytuacje, w których plan wcale nie jest konieczny. Zatem kiedy? O tym w dzisiejszym odcinku!
Materiały do odcinka:
Sponsor odcinka:
Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany
plan, plan treningowy, trening siłowy, trening, siła, siłownia, poziom zaawansowania, cel, progres, rozpisywanie planów treningowych, czy trzeba mieć plan treningowy, kiedy trzeba mieć plan treningowy
© 2023 Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek