Trójbój siłowy staje się co raz popularniejszym sportem. Aby go trenować właściwie nie potrzebujesz nic więcej niż standardowe wyposażenie jakie potrzebujesz na siłkę - koszulka, spodenki i buty. Tak, tyle wystarczy.
Stety/niestety w tym sporcie jest dozwolona cala masa dodatków, które mogą poprawić nasz wynik w poszczególnych bojach lub po prostu są przydatne w treningu.
Jaki to sprzęt i z jakim kosztem wiąże się jego zakup? O tym w dzisiejszym podcaście!
Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany