Dzisiaj mała pogadanka dotycząca celów treningowych - tych w dużej skali. Nietypowo, ale mam nadzieję, że moje przemyślenia będą przydatne. W kwestii przemyśleń - założyłem Twittera, na którym będę mógł publikować krótsze słowne treści. Zapraszam do obserwacji - https://twitter.com/swiadomytrening. A tymczasem - o celach, doborze dyscypliny i czerpania przyjemności z aktywności!
Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany